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如何保障一线医护人员的心理健康?

来源:康康体检网
发布时间:2020-02-13 18:48:31
点击量:354
医务人员习惯于把工作做好,以病人为中心,却疏于照料自己,这是医务人员的一个“职业病”。在抗击肺炎疫情的一线医务人员们,应该怎样提醒自己呢?
医务人员习惯于把工作做好,以病人为中心,却疏于照料自己,这是医务人员的一个“职业病”。在抗击肺炎疫情的一线医务人员们,应该怎样提醒自己呢?

  对于一线的医护人员们,如果想要为病人服务好、为治病救人提供最好的力量,很重要的一点,就是学会让自己休息、劳逸结合。要自我提醒,或者相互提醒,每隔一段时间,进行一次休息和调整。

  对于防护用品相对缺乏的情况,建议是建立一个科学的机制,设立硬性休息的时间,定期休息一下,接下来再工作。

  有时候,医护人员面对一些情况,也会出现恐慌的心理,也会感到害怕。而医护人员作为专业人士,面对自己的害怕、恐慌,经常会自责,觉得自己脆弱、不够专业。但是,一个人是否专业、是否勇敢,决定因素不在于他面对这个特殊事件的时候恐慌不恐慌,有没有情绪反应。决定因素是他虽然有恐慌、有焦虑和害怕,却依然可以带着恐慌和焦虑去做自己该做的事情。所以在特殊的情况下,不需要责怪自己。

  另外,工作中难免有疏忽,难免有一些事后回想起来,认为自己当时能做得更好的情况,不必因为这种事后诸葛的思维而责怪自己。医务人员也是人,在工作的时候把工作做好,同时照料好自己和身边的人;换班休息的时候,就要让自己完全放松,做自己感兴趣的事情,而不是继续沉浸在患者病人的事情当中。

  简而言之,医护人员首先要学会休息,另外也要学会不要过分自责。保护好自己的身心健康,也是为了去救更多的人,让更多的患者得帮助。
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